terça-feira, 29 de julho de 2008

Tornozelo inchado!!

Desde ontem ao fim do dia que tenho um mau estar na barriga da perna esquerda e no joelho na parte de trás onde dobra a perna, mas não me doía e corria na mesma. Comecei a pôr gelo e voltaren em gel fazendo massagens, e comecei a pensar qual poderia ser o problema, e não encontrei resposta, até que o comentei com a Margarida, depois de alguma troca de impressões e perguntas ela achou que podia ser por ter começado a usar sapatos de salto alto pudesse ser o causador da "tal" aflição e algum peso, e continuei a fazer gelo e voltaren. Hoje nem me lembrei o dia todo da minha perna, falei então com a Margarida e combinamos em ir correr pelas 21.00h, qual o meu espanto quando me começo a equipar e vou calçar os ténis tenho o meu tornozelo inchado de tal forma que nem vejo o osso. Dói um pouco mas nada de especial, claro que nem fui treinar e fiquei bastante preocupada, não faço ideia como isto aconteceu e sinceramente não me apetece nada parar de correr, mas também não gostaria de piorar a "coisa", lá vai de gelo e voltaren. Talvez seja alguma retenção de liquidos ou algum jeito que possa ter dado e não me recorde. Vamos ver como isto corre.
Bons treinos e melhores corridas!!!
"Faça dos empecilhos da vida, verdadeiros degraus para o seu sucesso."

4 comentários:

António Almeida disse...

Olá Fátima

os meus parabéns pelo 8º aniversário do seu "miúdo".
As suas melhoras e o meu muito obrigado pelas suas palavras lá no meu blog de parabéns à Vitória.
Bjs.

Fabiana disse...

Fatima,que chato isso, seria bom vc ir ao médico só pra ficar mais tranquila fazer talvez um raio x e ele médicar.
Espero que isso passe logo.
Um grande beijo
Fabiana

Lénia disse...

As melhoras Fátima. É semre chato termos a máquina avariada...

Um beijinho e paciência,

Lénia

Se tiver calma e não forçar muito, voltará rápido à corrida.

Anónimo disse...

O melhor exercício é na água que não tem impacto. Tornozelo inchado pode servarias coisas, tem que radiografar e descobri. Eudescobri artrite no tornozelo.