Quando comecei a correr, vai fazer em Agosto 2 anos, tinha 75kgs e tenho uns míseros 1.60m, sim pequenina mas com muita arrumação, e olhem que não é fácil arrumar tanto kilo!! Foi dificil, confesso, porque como todos sabem ninguém acorda de um dia para o outro com 75kgs, mas entras em depressão de um dia para o outro só de teres percebido que estás gorda. E tive a "sorte" de alguém me ter tirado uma fotografia e me a ter mostrado a dizer: "Fátima vês como estás gorda??" Chorei a noite toda.
Claro que tive de fazer alguma coisa, e liguei á minha irmã que é personal trainer para pedir ajuda, ao que ela me disse: "queres emagrecer, corre, corre até ficares leve, é só o que tens de fazer". Naquela altura as desculpas são imensas e a normal é: "Mas eu detesto correr". Mas teve de ser, deixei de fumar, e lá fui eu, andar durante 15 dias, e depois trotes alternados com andar. Notei que comecei a desinchar, sim eu faço retenção de liquidos, ou melhor eu acho que fazia retenção de tudo, mas comecei a comer saudavelmente, a evitar doces, fritos, beber água e correr todos os dias...e a gostar. No primeiro mês não perdi muitos kgs, como é normal, eu tinha de ser diferente, mas perdi volume, a roupa estava mais solta, não larga, mas não tão apertada. Tive muita força de vontade e uma amiga impecável que acompanhou todas as minhas queixas, a Luisa foi fantástica, e foi bom não estar sozinha, pois concerteza teria desistido, correr com 75kgs ás costas não é fácil. Ao fim de 4 dias já corria 6kms seguidos todos os dias, e devido ao esforço e ao peso, tive de parar 3 dias pois fiz uma lesão no joelho.
Em setembro corri 9 kms seguidos, em Outubro a Corrida do Tejo em 1:07:07, a minha primeira prova e ficou-me no coração, é um marco. 2006 foi um ano maravilhoso para mim, descobri-me como pessoa, a minha vida modificou-se para melhor, e iniciei uma nova vida saudavel. Hoje adoro correr!!!
O que mais me custou?
Foi mesmo a corrida, era muito peso, sempre fiz desporto, desde ginástica desportiva, voleibol, musculação, depois 2 filhos e o desleixo vem logo a seguir, deixamos de pensar em nós e não ficamos nada atraentes. Tinha alguma vergonha da minha aparência, hoje vejo outras mulheres com a mesma aparência que eu tinha quando comecei e apetece-me transmitir uma palavra de incentivo, pois não é fácil, lembro-me de mim.
Sonho?
Correr uma uma maratona. Vou tentar correr em Dezembro a meia-maratona de Lisboa e talvez para 2010 uma maratona.
Não posso deixar de correr, engordo horrores, e sinceramente gosto muito da corrida, pelas pessoas que já conheci, pelo ambiente das provas, pelo desafio de melhorar e nunca estamos bem, podemos sempre melhorar. E ainda me faltam bastantes kilos para parecer uma "gaja gira, gira de morrer". (estou a gozar, eu já sou girissima)
Bons treinos e melhores corridas!!!
Desde ontem ao fim do dia que tenho um mau estar na barriga da perna esquerda e no joelho na parte de trás onde dobra a perna, mas não me doía e corria na mesma. Comecei a pôr gelo e voltaren em gel fazendo massagens, e comecei a pensar qual poderia ser o problema, e não encontrei resposta, até que o comentei com a Margarida, depois de alguma troca de impressões e perguntas ela achou que podia ser por ter começado a usar sapatos de salto alto pudesse ser o causador da "tal" aflição e algum peso, e continuei a fazer gelo e voltaren. Hoje nem me lembrei o dia todo da minha perna, falei então com a Margarida e combinamos em ir correr pelas 21.00h, qual o meu espanto quando me começo a equipar e vou calçar os ténis tenho o meu tornozelo inchado de tal forma que nem vejo o osso. Dói um pouco mas nada de especial, claro que nem fui treinar e fiquei bastante preocupada, não faço ideia como isto aconteceu e sinceramente não me apetece nada parar de correr, mas também não gostaria de piorar a "coisa", lá vai de gelo e voltaren. Talvez seja alguma retenção de liquidos ou algum jeito que possa ter dado e não me recorde. Vamos ver como isto corre.
