Desporto vs Luto!!!

Mais uma vez tive a felicidade de ter por companhia a minha amiga Luisa e o Rui no treino de hoje. Com o aumento da gasolina, torna-se mais complicado ir correr longe da zona em que vivemos, mas mesmo assim lá fomos mais uma vez para o paredão, que com o tempo a ficar mais quente deixamos de o poder frequentar, pois a afluência de pessoas a passear é enorme. Gostaria de abordar aqui uma questão que me tem deixado a pensar, esta amiga perdeu à pouco mais de uma semana um familiar muito próximo, referiu que as irmãs estão muito em baixo, pois a tristeza é enorme para todas. Ela por outro lado sente-se melhor, e perguntou-me se será da corrida, pois tem corrido mais desde o dia do funeral, ao que respondi que pode servir de terapia.

Gostaria de alguns comentários sobre este assunto, e a pergunta que fica é: Será o desporto uma mais valia para a perda de alguém? claro que talvez o seja para quem já o pratica, mas será um meio para aliviar as "dores" do luto?

Para esta amiga está a resultar como uma ajuda preciosa. Fiquei a pensar nisto.

Bons treinos e melhores corridas!!Bom fim de semana!

"Sabendo sofrer, sofre-se menos."

Correr na praia!!!

Não tenho tido muito tempo para escrever, agradeço aos meus queridos colegas as mensagens deixadas neste meu blog, mas continuo a treinar todos os dias minha gente, porque se não o fizer acontecem duas coisas: 1ª engordo que nem uma louca, 2ª deixo de ser tão feliz, e isso é impensável. Hoje fui correr com as amigas Margarida e Luisa, foi uma corridas de mulheres, ou seja houve muita conversa, gargalhada e corrida está claro. Terminou na praia, descalças a correr na água salgada, não existe coisa melhor, garanto-vos, e temos de aproveitar enquanto a praia não fica cheia de gente a "gozar"o sol. Devo dizer que temos de ter mais cuidado com o sol, estou com as marcas da camisola e com a cara vermelha, pensamos que o tempo está mau mas para quem corre de manhã ou á tarde concerteza que nos queimamos, assim resolvi pôr protector sempre que vá treinar.

Estou feliz, há coisa melhor????

Bons treinos e melhores corridas!!!

"A alegria e o amor são as duas grandes asas para os grandes feitos." (Goethe)

Sim, sim,não tenho vindo aqui, mas continuo a treinar. Amanhã será mais um longo e possivelmente á chuva, gosto bastante, mas como a amiga Margarida diz: "Só gosto da chuva quando já estou a correr", sair de casa a chover custa-me um pouco, mas quando já estou suada, a chuva é bastante agradável.

Bons treinos e melhores corridas!!!

"Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão... "Fernando Pessoa

Prazer de correr!

Esta semana foi dificil treinar, tenho alturas assim, hoje consegui reiniciar as corridas. Só quem corre sabe o que custa não poder calçar os ténis e sair para correr. O Nuno Lopes (http://eu-corredor.blogspot.com/) tem uma pergunta no seu blog que é: "Sofres mais quando treinas, ou quando não sais para treinar?" Esta semana lembrei-me imenso desta pergunta. E foram "só" quatro dias, e foi duro, e lembrei-me também da Jacke (http://correreviver.blogspot.com/) que não treina há imenso tempo devido a uma lesão. Jacke só quem passa por isso sabe o que nos vai na alma, beijo grande!!!

O corpo pedia treino, a mente pedia treino, a rotina foi alterada e tudo se modifica, espero que não se altere tão cedo.

Bons treinos e melhores corridas!

"Por mais longa que seja à noite, o sol volta sempre a brilhar”.(Autor desconhecido).

Vejam com Atenção!!!

Everyone Must See This! - video powered by Metacafe

Até nas corridas existe Machismo????!!!

Ontem fui correr em Caxias, onde se realizaram duas corridas, uma rapidinha de 6 kms, e outra de 10kms, estiveram presentes perto de 500 corredores, claro que mais uma vez havia mais homens que mulheres mas olha paciência. Não fiz um bom tempo pois ando com uma dor na perna direita, que pelo que me parece é ciática e não estou no meu melhor (até parece que sou batida nestas andanças!!!hehehehe), tive de pôr o tal spray nilagroso, corri os 10 kms mas pelo menos diverti-me. Sim, diverti-me porque encontrei pessoal que já não via há muito tempo, e eu como sou uma louca por diversão, foi rir até não poder mais. O pessoal das corridas é mesmo fantástico.

Agora o que não gostei mesmo nada, e até fiquei bastante desiludida, foi ter constatado que os prémios (sim porque havia prémios nesta prova) eram vergonhosos, não tem a ver com quantidade mas pela distribuição do dinheiro. Os homens ganhavam 500€ e as mulheres 300€ querem me explicar porquê? expliquem-me por favor, pois é sempre as mesma chatice, é indecente, depois os veteranos ganham ainda menos (150€), Não se entende porquê esta injustiça, talvez se houvesse mais ajudas, mesmo em dinheiro, as pessoas praticariam mais desporto, a saúde estaria melhor, pois havia mais incentivo, não estou a dizer que tem de se pagar a quem corre, mas quando existem prémios é justo que todos recebam por igual, a não ser que exista aqui uma explicação plausível para estas descrepâncias e eu como sou "nova" ainda não percebi. Como é óbvio foram as mulheres que repararam neste "promenor", ora pois tá claro, e porque será? depois quem tem mau feitio somos nós!!!

Bons treinos e melhores corridas!!!

"Não encontre defeitos, encontre soluções. Qualquer um sabe queixar-se." (Henry Ford)

AMOR É....

Tente não chorar enquanto vê o filme, porque é mesmo comovente, eu não consegui. Click no Amor é..

Oitenta e cinco vezes Dick Hoyt empurrou o seu filho deficiente Rick por 42 kms numa cadeira de rodas em maratonas, assim como também rebocou por 4 kms num barco enquanto nadava e pedalou 180kms com o filho sentado num banco, tudo isto no mesmo dia. Dick também escalou montanhas com o filho ás costas, e fez corridas de esqui.

Esta história começou há 43 anos em Winchester, quando Rick foi estrangulado pelo cordão umbilical durante o parto ficando com um lesão cerebral e incapacitado de controlar os membros do corpo. Os médicos disseram a estes pais que Rick seria um vegetal e não conseguiria comunicar, sem acreditar neste prognóstico e percebendo que o filho poderia comunicar, alguém disse uma piada e Rick riu, foi realmente um sinal que ele os compreendia.

Foi facultado um computador adaptado, conseguindo escrever tocando num botão agregado ao encosto da cadeira. Tudo esperava que ele escrevesse Olá pai", " Olá mãe", para admiração de todos Rick escreveu: "Go Bruins" uma equipe local.

Quando foi organizada uma corrida em honra de um rapaz que tinha ficado paralizado num acidente, Rick disse ao pai que queria participar. E assim foi, Dick correu 8 kms com filho numa cadeira de rodas e no dia a seguir Dick nao sentia as pernas, de tão dorido que estava, e o filho disse-lhe que enquanto corria com o pai, parecia que não tinha qualquer deficiência. Foi aqui que a obcessão de Dick começou, queria proporcionar ao filho a mesma sensação o maior número de vezes.

Pai e filho eram só um corredor, não se enquadrando na categoria de cadeira de rodas, continuaram a competir na mesma. Em 1983 conseguiram se qualificar para a maratona de Boston. Mais tarde começou a participar em triatlos.

Já participaram em 212 triatlos, 4 ironmans de 15horas no Havai. Aos 65 e 43 anos de idade respectivamente Dick e Rick fizeram a sua 24ª maratona de Boston na posição 5.083 entre mais de 20 mil participantes, em 2:40m.

Hoje em dia Rick vive no seu próprio apartmento (com cuidados médicos) e trabalha em Boston, Dick que se reformou do exercito e mora em Holland, Massachussets.

As Subidas!!!!

São uma chatice as subidas!!! Penso que todos os corredores têm esta fobia, este "medo". Conheço alguns que até gostam mais de correr com subidas e descidas do que em plano, porque dizem eles, parece que não se vê o fim á "coisa" e torna-se muito monótono. Mas a maioria tem mesmo é problemas com as subidas, uns, como eu, procuram saber o melhor método para as subir, outros porque assim que sabem que caminham para uma, já se desorientam, e ainda tem outros que tentam mentalizar-se que que são "descidas", para conseguir enganar o cérebro. O que é certo é que elas custam e não é pouco. Já perguntei a muitos corredores qual a técnica que usam, e como sempre cada um tem a sua "técnica", uns dizem que não se deve olhar para o fim da subida, outros dizem que os passos têm de ser mais curtos, ainda há aqueles que consideram mais fácil ajudar com os braços e inclinarmo-nos um pouco mais para a frente e sermos forçados para não cair, a ser mais rápidos. Uffa!!! Depois temos de treinar e treinar e treinar subidas, para ultrapassar o tal "medo" delas. O que é certo é que existem subidas, e o que também é certo é que são dificeis, elas estão lá...fazer o quê? Eu também tenho "medo" delas, Ui!!!

Bons treinos e melhores corridas

"Não são os grandes planos que dão certo; são os pequenos detalhes." -- Stephen Kanitz

MÃE!!!

"Paciência de MÃE é como a pasta de dentes...sobra sempre um bocadinho"

Dedicado a todos os meninos e meninas, grandes ou pequenas que não tenham as mães por perto"

Que pensas enquanto corres???

Tenho visitado tantos blogs ao longo destes quase dois anos de corridas e treinos, e aprendo imenso com eles. Todos são diferentes pela maneira que escrevem, uns são super divertidos e levam tudo para a brincadeira, enquanto que outros são cerebrais e avaliam tudo o que fazem e sentem. Outros fazem descrições que vão da paisagem, temperatura do dia, até ao que levam vestido. E ainda existem aqueles que poem nas palavras os seus mais verdadeiros sentimentos, preocupações, tristezas, alegrias, filhos, casa...a vida. No meio destas vidas todas, existe a corrida. Descobri que quando corro sozinha, a corrida leva-me a parte nenhuma...não consigo pensar enquanto corro, descobri que só penso em correr bem, se me doí alguma coisa, se estou a correr direita, que tipo de treino preciso de fazer, o tempo que corro, e mesmo em competição só penso na minha corrida. Descobri que o tempo de corrida é só meu, e sinto-me bem por isso. E quando acabo de correr, tudo me parece mais fácil, mais simples de lidar, os problemas não são assim tão complicados. Faz-me bem, fico sempre mais feliz comigo e com os outros.

Claro que quando corro acompanhada sou do pior, falo que nem uma matraca, mas é sempre diferente, são outros treinos, são outras companhias e gosto na mesma.

Bons treinos e melhores corridas!!!

"A alegria não está nas coisas: está em nós." (Goethe)

Francisco Lázaro (1888-1912)

Na sua curta carreira como atleta, Lázaro obteve uma primeira vitória importante em 1908, na chamada "Maratona Portuguesa", uma corrida de 24 km. Em 1909 não competiu, devido a problemas de saúde. Regressou em 1910, triunfando na primeira maratona realizada em Portugal numa distância próxima da olímpica (42,8 km), registando 2:57:35 e deixando o 2º classificado a 15 minutos. No ano seguinte, Lázaro venceu de novo, desta vez com o tempo de 3:09:57, passando a gozar de enorme popularidade junto do público. O ano (olímpico) de 1912 começou da melhor maneira para o fundista lisboeta, que registou um "tempo-canhão" na maratona, ao fazer em 2:52:08 um percurso de 42,2 km particularmente difícil por incluir estradas esburacadas e a subida da Calçada de Carriche. Como, quatro anos antes, em Londres, o vencedor da maratona olímpica tinha registado um tempo à volta das 2 horas e 55 minutos, os portugueses logo viram em Lázaro um sério candidato à vitória em Estocolmo. Sem treinador (no país não existiam técnicos), a preparação do atleta para os Jogos Olímpicos de 1912 – os primeiros em que Portugal participou - ficou entregue a si próprio. Acabado o trabalho, Lázaro corria todos os dias de Benfica até S. Sebastião da Pedreira, desafiando, no percurso inverso, os eléctricos. Os Jogos de Estocolmo – realizados entre 5 de Maio e 27 de Julho de 1912 - revelaram uma boa organização, numa competição em que participaram 2.407 atletas de 28 países (pela primeira vez representando os 5 Continentes) disputando 102 provas. A representação portuguesa foi confiada aos atletas Armando Cortesão, António Stromp e Francisco Lázaro, aos lutadores Joaquim Vital e António Pereira e ao esgrimista Fernando Correia, sob a chefia deste último, que também desempenhou funções de dirigente. Na cerimónia de abertura dos Jogos - que constituíram a V Olimpíada da era moderna - Portugal desfilou entre a Noruega e a Rússia. Lázaro transportou a bandeira nacional. À medida que as provas decorriam, os portugueses iam coleccionando desilusões, apesar de Cortesão e Pereira terem dado boa conta de si. Veio enfim a maratona, a prova onde os portugueses esperavam a medalha de ouro para Francisco Lázaro. Na véspera, os concorrentes foram submetidos a uma rigorosa inspecção médica, que rejeitou alguns dos candidatos; Lázaro passou, com nota de "bom". A maratona realizou-se a 14 de Julho de 1912, um domingo.

Francisco Lázaro almoçou às 10 horas. Estava confiante. Pouco depois, foi levado de automóvel para o estádio, dirigindo-se imediatamente para o balneário. O calor era sufocante: 32o à sombra. Com quase todos os atletas já em exercícios de aquecimento na pista, Lázaro não aparecia. Preocupados, Cortesão e Vital correram para o balneário e nem queriam acreditar: Lázaro estava a untar o corpo com sebo!É de referir que ao tempo, o problema de "emborcação" (fomentação com um líquido oleoso na parte enferma de um corpo) era muito comum entre os atletas de pedestrianismo e de ciclismo. Por isso, aquela não tinha sido certamente a primeira vez que Lázaro se untava com aquele tipo de emborcação, que se acreditava "assegurar a elasticidade e perfeita mobilidade dos músculos de que se exigem os esforços mais efectivos, tornando-os insensíveis à dor e à fadiga, e evitar tanto quanto possível as caibras (...)".

De qualquer das formas, Lázaro não teve em conta a temperatura de mais de 30º a que iria correr. Quiseram limpá-lo, metendo-o debaixo de um chuveiro, mas já era tarde. Só houve tempo para empurrar Lázaro para fora do balneário. E ele lá foi correr a maratona todo besuntado, com os poros da pele tapados, o que impedia a transpiração cutânea nessa parte do corpo. Alem disso, apresentou-se de cabeça destapada perante um sol de rachar, no que foi acompanhado apenas pelo maratonista japonês, entre 71 concorrentes! Lázaro começou bem a corrida de 42,2 km, na cabeça do pelotão. Os restantes 5 portugueses foram estrategicamente colocados ao longo do percurso, para ajudarem Lázaro. Ao km 15, ao passar por Vital, Lázaro era 27º, com um atraso de 4 minutos para o líder da prova. Mas o atleta luso estava fresco e corria muito à vontade. Ao km 25, quando passou novamente por Vital, era 18º, mas seguia de muito perto os homens da frente. Disse que estava bem, apenas com sede, tendo bebido sofregamente a água que lhe foi dada. No km 35, Pereira e Stromp aguardavam pela passagem de Lázaro, que nunca mais chegava, deixando-os preocupados. Também alarmados, Cortesão e Fernando Correia, que estavam no estádio, entraram numa viatura e cumpriram, no sentido inverso, todo o percurso, sem encontraram sinal de Lázaro. Até que a triste notícia lhes foi dada por António Feijó, embaixador na Suécia: ao km 29; Lázaro tinha cambaleado, caído por várias vezes e por várias vezes se levantado para continuar a prova, até cair para não mais se levantar. Francisco Lázaro terá entrado em desequilíbrio hidro-electrolítico irreversível e, consequentemente, em colapso. Levado para o hospital, viria a falecer às 6, 30 da manhã do dia seguinte. Reza a história que, antes da partida, Lázaro afirmou solenemente: "ou ganho ou morro". E assim se cumpriu o destino.

In "Jogos Olímpicos, 1896 Atenas 2004", Quid Novi, 2004

José Luís Peixoto autor de "Cemitérios dos Pianos"

"A personagem baseia-se apenas circunstancialmente na história do atleta, que sempre me fascinou e que abalou o país devido à sua morte trágica", acrescentou José Luís Peixoto, para quem "Francisco Lázaro simboliza uma determinada perspectiva de Portugal: país capaz de grandes entusiasmos mas também de grandes desânimos colectivos".