Sem tempo...

Voltarei brevemente...

"Os homens distinguem-se pelo que fazem, as mulheres pelo que levam os homens a fazer." Carlos Drummond de Andrade

Cá estou pessoal...

...eu sei, eu sei, não escrevo nada há "paletes" de tempo, e até me desmanchei a rir com o post do Luis Mota...hehehehe demais!! Obrigada pela mensagem Luis!!! Mas.... tenho treinado tá....mesmo!. Só não tenho tido tempo para me sentar assim...como hoje, descontraída a escrever!

Bem...só treinei 3 dias e mais o dia de amanhã que vou andar de bicla com a amiga Margarida serão 4 dias...huh! nada mau né? Bolas tem semanas que não dá mesmo, tento pelo menos não ficar muito tempo parada, e os treinos têm sido de 30/40 e corri um dos dias 50m, é dificil com crianças para cuidar.

Bons treinos e melhores corridas!!! Já tinha saudades de escrever!

"Felicidade é ter o que fazer, ter algo que amar, e algo que esperar". Aristóteles

Chuva e mais Chuva!!

Não tenho tido tempo para escrever, é trabalho, crianças e casa...e olhem que custa. Mesmo assim tenho treinado, não todos os dias mas só falhei 2 dias esta semana, quando chego a casa vou dar uma corridinha, tenho sempre a sorte de não estar a chover quando estou a pensar se devo ir correr á chuva, se não está a chover saio de casa, mas se já chove...hummm não me habilito a ficar constipada pois não posso ficar doente, mesmo que a seguir tome um banho bem quente. Mas tenho me mantido activa, e tem de ser porque tenho muito peso para perder, isto de ficar parada 2 meses, só deu foi problemas, e nem tenho coragem de dizer quantos kilos tenho de perder...meu deus são tantos!!! Isto de ser mulher tem que se lhe diga, é a aparência, é a boa disposição, são os filhos, é os maridos (para quem os tenha claro), é a familia, é o trabalho, temos de estar sempre impecáveis, bolas....e depois nem sempre somos reconhecidas! Bem mas deixemos lá estas coisas.

Obrigada Ana pela mensagem, beijinho!

Bons treinos e melhores corridas! Um bom fim de semana pessoal!

Fátima

William Shakespeare:"Há quedas que provocam ascensões maiores."

Prémio Run Blogosfera 2008!!!

Vão ver...

é aqui http://runblogosfera.blogspot.com/

Bons treinos e melhores corridas!!!

As 7 coisas que dinheiro nenhum do mundo compra (DESAFIO)

O PPMiguel (www.correcomalma.blogs.sapo.pt) lançou-me este desafio, nomear 7 coisas que para mim são valiosas, inicialmente achamos que é canja e não vai ser dificil escrever , mas temos de pensar a sério o que para nós vale tanto que não poderemos passar sem...e se não tivermos como nos vamos sentir. Assim aqui vão as minhas 7 coisas:

1º. A minha saúde - Sem ela eu nunca conseguia gerir todas as outras.

2º. O amor por mim e pelos outros - Auto-estima, força para vencer, respeito.

3º. Os meu filhos - é por eles que vivo e faço todos os sacrificios.

4º. Amigos - sem eles não teria chegado tão longe nem seria a pessoa que sou hoje.

5º. Sonhar - o sonho comanda a vida.

6º. Justiça - respeitar o próximo, saber perdoar a mim e aos outros.

7º. Rir - acho que não seria uma pessoa saudável se não soubesse sorrir.

Vou desafiar outros atletas e começo por estes 7 :

1º. Zé Magro (http://www.corridadotejo.blogspot.com/)

2º. Luis Mota (http://www.tomaraacorrida.blospot.com/)

3º. Ana (http://www.mariasemfrionemcasa.blogspot.com/)

4º. Nuno (http://www.minhacorrida.blogspot.com/)

5º. Jorge (http://www.jmaratona.blogspot.com/)

6º. Fernando (http://www.cidadaodecorrida.blogspot.com/)

7º. Fabiana (http://www.corridaprasempre.blogspot.com/)

Bons treinos e melhores corridas!!!

Fátima

São Silvestre dos Olivais!

Para mim não foi uma prova fácil, foi um treino, a maior parte do percurso corri mas também andei pois para quem não treina há 2 meses e só fez dois treinos de 30/40m não pode abusar. Tive a companhia do meu amigo João que me apoiou e ajudou o caminho todo: Obrigada!
Foi a primeira vez que corri uma São Silvestre, tentei ir á Amadora, mas estava muito cansada e com algumas dores na coluna, e resolvi não correr e fui apoiar os meus colegas que nela participaram. Muita gente na rua, assim vale a pena, a Amadora em peso na rua a bater palmas aos atletas, umas bocas engraçadas com alegria e boa disposição. O que notei é que haviam poucas mulheres e como havia prémios em dinheiro, as craques estavam todas lá...Há pois é!! Parabéns a todos!!!
Desejo um ano de 2009 com muitas provas e muita saúde!
Bons treinos e melhores saúde e muitas corridas!!

"A vida é muito curta para ser pequena." Disraeli

Só quem corre é que sabe, né? Pois...

E foi mais um treino com o amigo João, com um aquecimento de 5/10m a andar, claro e a falar, sim porque embora a vontade de correr seja maior...a converseta está sempre presente. Foi agradável, realmente quem não corre não sabe o que perde, ou melhor quem não faz desporto não sabe o bem que faz á alma, ao espirito, tornamo-nos mais solidários, mais amigos do ambiente e acima de tudo deixamos de gastar tanto dinheiro em medicamentos, exames, temos menos frio, por vezes fintamos as gripes e outras doenças e acima de tudo queixamo-nos menos, zangamo-nos menos e o espirito de equipa e de união intensifica-se. E o fantástico é que não custa tanto dinheiro como se pensa, embora as inscrições estejam cada vez mais caras, mas...isso é outra conversa. Se custa?? Claro, é preciso vontade, como tudo na vida nada acontece se não tivermos vontade. Os resultados não são imediatos, leva tempo, por isso é necessário ter uma companhia que nos dê força, ânimo, que elogiem as nossas pequenas vitórias, mas tentem, experimentem, gozem o prazer de fazer desporto.

Estes são os meus votos para o ano de 2009, Façam Desporto!!

Bons treinos e melhores corridas!!! Boas Festas, Bom Ano e muita muita Saúde!

"Fortalece o teu espírito, para que não te destruam desgraças inesperadas."

Treino no Estádio

Já tinha saudades de correr e ainda por cima acompanhada, lá fomos nós a uma corridinha leve pois já não corria há muito tempo.

Um dia cheio de sol, agradável, fomos cedo, 9 da manhã, não havia muita gente mas aqueles que lá estavam já praticavam o seu desporto quer de bicla quer a caminhar quer a correr, fantástico.

Estes treinos são para mim um início, começar devagar para o corpo voltar a saber que aqui esta menina vai começar a mexer-se e ainda por cima para o ano faço 40 anos e já me disseram que é mais dificil ficar em forma....e isso não se quer pois tá claro!!!! Amanhã volto a correr com o amigo João, soft, feliz como há muito tempo não me sentia.

Bons treinos e melhores corridas!!!

"Nas grandes batalhas da vida, o primeiro passo para a vitória é o desejo de vencer!" (Mahatma Gandhi)

Bom Natal!!!

BOM NATAL a todos!!!!! Sou fã do natal, gosto das luzes, da alegria, não gosto do que o natal se tornou, neste consumismo doido, tenho o natal como o convívio seja da família seja dos amigos, por muito que as pessoas não assumam, todos tentamos ser melhores pessoas, mais dadas, menos egoístas, mais alegres e mais generosos. Eu torno-me mais comilona!!! Do pior mesmo, tudo o que é doces eu gosto... são mesmo bons!!!

As minhas corridas estão meio paradas, vou voltar a correr amanhã com o amigo João, vamos ao estádio fazer um corridinha de 30 minutos, tem de ser. Já não me aventuro a correr sozinha, uma amiga com um grupo de amigos foi ao fim da tarde andar de patins em linha do paradão de Oeiras e foram abordados por outro grupo de uns jovens menos amigos e tentaram roubá-los, safaram-se de boa por sorte, estavam mais a fazer "barulho", fiquei com receio, eu que normalmente corro sozinha. Já não se está seguro em parte nenhuma!!

Agradeço a todos os que me enviaram Palavras de incentivo e de Boas festas como o Luis Mota, Zé Magro, Carlos Lopes, Joaquim Adelino, Fabiana, António Almeida, JC Brito e o Paulo. Tocaram-me as vossas Palavras é bom saber que somos lembrados.

Bons treinos e melhores corridas!!!

Fátima

"Todos os homens se nutrem, mas poucos sabem distinguir os sabores." Confúcio

Voltei!!!

Como um colega de corrida dizia: "Existe sempre um "Finalmente" e um "Voltei" na vida de um corredor". E é verdade. Estive longe das corridas e agora estou de volta, as saudades são muitas, tanto das corridas como dos companheiros.

Bons treinos e melhores corridas!!! Volto com mais novidades em breve.

"Viver é sentir saudades." Eduardo Rodrigo Ribeiro

Amigos dos treinos e das corridas!!

Corrida Vasco da Gama.

Existe coisa "mai" linda que o convivio e a alegria de partilhar experiências?? Oh pá.....pois.

Corrida do Tejo 2008

Não existe melhor prova do que a Corrida do Tejo pelo menos para mim. Mesmo custando 10€.

Tive mesmo para não ir, o meu "rico" telemóvel não "me despertou" foi necessário uma mensagem da minha amiga Luisa para eu despertar, e foi correr até me vestir, sair de casa, meter-me no carro e guiar até á estação de Oeiras...mas cheguei.

Não fiz um tempo extraordinário, não choveu como eu esperava, não corri sozinha como tem sido habitual, foi mesmo diferente...o que eu gosto mesmo desta corrida é do ambiente, do percurso, da energia das pessoas, da brincadeira, das recordações dos outros anos, a festa que fazemos aos que não vemos há imenso tempo e das novas pessoas que conhecemos, hoje reconheci o Luis (http://www.tomaraacorrida.blogspot.com/), revi o Zé Magro (www.corridadotejo.blogspot.com)...8-) Existe coisa melhor? pois...

Parabéns a todos aqueles que quer a correr, quer a andar fizeram este percurso, com maior ou menor facilidade, o que interessa é participar. E eramos muitos!

Bons treinos e Melhores corridas!!!

William Shakespeare:"Sofremos muito com o pouco que nos falta e gozamos pouco o muito que temos."

Corrida da Reboleira!!!

Última prova do troféu da Amadora, dificil, cansativo mas gostei imenso, não existe coisa melhor que estar com amigos da corrida, faz-nos esquecer os problemas, rir, ouvir a música que põe na meta, que por vezes não é maravilhosa mas ajuda a relaxar. Fico feliz!!! Fico sempre feliz, ainda por cima fiquei em 8º lugar no meu escalão (Vet 1) há coisa melhor? fantástico! Temos sempre que comemorar todas as classificações, aprendi que não importa o lugar em que chegamos, mas mesmo que cheguemos em último (que já me aconteceu) temos de ficar contentes, mais que não seja porque chegamos bem, né? pois...

O próximo domingo vem a minha prova preferida, Corrida do Tejo. Talvez consiga um melhor tempo, mas só correr ao longo da marginal é fantástico.Vemo-nos lá!

Bons treinos e melhores corridas!!!

Gandhi: "Só podemos vencer o adversário com o amor, nunca com o ódio.”

Recomeços!!!!

Ainda nao foi desta que fiz uma meia-maratona, corri apenas os 8 kms da ponte Vasco da Gama no domingo passado. Não estou em boa forma, devido ao trabalho parei quase o mês de Agosto todo e lá se foi tudo ao ar. Estaca zero, mas tem de ser, pelo menos tenho conseguido treinar que é o mais importante e sabe sempre bem, embora tenha começado o frio, e eu odeio o frio, odeio chuva, mas ao fim de correr 10/15 minutos já nada importa. Tenho colegas que me perguntam como consigo correr com este frio e que é tão bom ir para casa para o quentinho, pois é meus amigos a mim também tem dias que me apetece estender no sofá e não fazer nada, mas gosto imenso das corridas e o que realmente custa é começar porque no final é uma sensação fantástica, mesmo cansada e a cheirar mal, pelo menos é o que os meus filhos me dizem quando chego a casa depois do treino...hehehehe!!!

Bons treinos e melhores corridas!! Estou com um sono desgraçado tenho mesmo que ir dormir.

Aristóteles: O homem nada pode aprender senão em virtude do que já sabe.

Amigos da Corrida!!!

Os amigos Zé e a Eliana na corrida do Destak carcavelos/Casccais.

A prova correu com um tempo terrivelmente abafado, estava a ver que me ia dar um treco, nunca transpirei tanto e o cansaço foi muito. Mas correu tudo bem, para variar achei a prova carissima e estou á espera que para o ano aumente consideravelmente de preço pois teve uma adesão de 2000 atletas, ninguém estava á espera de tanto. Continuo a achar que temos de fazer alguma coisa em relação aos preços das provas.

Bons treinos e melhores corridas!!!

"Não são as ervas más que afogam a boa semente, e sim a negligência do lavrador. "Confúcio

Carcavelos/Cascais

Amanhã vou correr na primeira prova que fiz quando comecei nestas andanças e já faz 2 anos ( o ano passado não fizeram esta prova). Eu e a minha amiga Luisa fomos a esta corrida, como estava a contar, e chegámos ao local, com bastantes atletas e nem levávamos dinheiro para o dorsal que eram 3€ (este ano são 5€), resolvemos correr na mesma, o pessoal acabou por nos oferecer os dorsais. Adorei a prova, não só porque foi a primeira, por ter sido com a minha grande amiga que teve tanta paciência comigo no início e se não fosse ela talvez não tivesse a correr, e porque temos uma costa maravilhosa para se correr e dá prazer correr na marginal sem carros. Vão ser 10kms fantásticos.

Gostaria de falar sobre o preço das provas, hoje em dia temos de ter dinheiro para correr. É inadmissivel, agora até a corrida se está a tornar cara, como é possivel a Corrida do Tejo custar 10€? Não há necessidade de se pagar tanto, com tantos patrocinios que existem, com a deslocação até aos locais, seja de carro seja de transporte, encarece a prova e se ainda por cima existem mais atletas na familia imaginem quanto fica!!!. Pior... se as pessoas se inscrevem depois do prazo ainda fica mais cara a prova!!! Pela saúde da santa!!!

Acredito que tudo custe dinheiro, mas não exageremos, tenho de seleccionar as corridas que participo pois o dinheiro não dá para tudo. Penso que tudo o que seja mais que 3€ por atleta é realmente um exagero. Era bom que pensassemos nisto!!!

Bons treinos e melhores corridas!!!

Corrida de Queluz!!!

Depois de quase 1 mês parada, e com treinos esporádicos, volto a correr desta vez na corrida de Queluz. Muito calor, muita gente e caras novas, o que é bom. O meu tornozelo está bem, embora não saiba se voltará a chatear-me, mas por enquanto tudo está sobre rodas.

Os treinos continuam, a alegria voltou, e a próxima corrida é a do Destak - Carcavelos-Cascais, a primeira corrida que eu e a minha amiga Luisa fizemos quando decidimos entrar nestas andanças das provas, que saudades, já foi á 2 anos, embora o ano passado a prova não se tenha concretizado. Foi um dos dias mais fantásticos das corridas, e as primeiras ficam no coração, não é??

Desejo a todos uma boa época, bons treinos e melhores corridas!!!

"A bravura provém do sangue, a coragem provém do pensamento." (Napoleão Bonaparte)

Finalmente!!!

Não sei o que aconteceu mas não conseguia aceder ao meu blog, e isso estava-me a deixar doida. Mas já passou e aqui estou eu para dizer que há 3 semanas que não corro, por diversas razões uma delas é que tenho chegado bastante tarde do trabalho, a outra razão é que tive de parar uns bons dias porque o meu problema do tornozelo não desaparecia e a outra é por preguiça. Bem, mas esses dias vão acabar pois já noto uns quilos a mais aqui no "corpinho" da menina e temos de voltar á forma pois vão começar, não tarda nada, as provas e temos de estar em forma.

Quero lembrar que existe um novo blog amigo: http://correrporprazer.wordpress.com, façam o favor de dar as boas vindas ao Zé Pedro que criou um blog com muita informação, boa disposição e prazer. Força Zé Pedro!!!

Bons treinos e melhores corridas!!!

"Otimismo é esperar pelo melhor. Confiança é saber lidar com o pior”. (Roberto Simonsen)

Portugal nos JO

Não consigo entender como é possível dizerem mal dos portugueses nos Jogos Olímpicos. É certo que não têm tido medalhas, mas já repararam que ficam quase sempre nos 10 primeiros? que fizeram tudo por tudo para terem os mínimos para se qualificarem? e pensam que isso não custa? Os portugueses só acham que os atletas têm valor quando ganham provas, medalhas, etc, aí sim somos os maiores. Sinceramente fico triste, considero que temos excelentes atletas, com vontade de vencer, capazes, embora nem sempre as coisas corram bem. Ainda faltam algumas provas dos nossos atletas, como o Nelson Évora, Naide Gomes, Vanessa Fernandes, vamos apoiar mesmo que não tragam medalhas, porque pelo menos esforçaram-se, dedicaram-se e merecem o nosso apoio, não palavras desagradaveis como já vi em alguns sites e blogs.

Boa Sorte para todos!!!

Jogos Olimpicos

Hoje corri desde Vila Fria até Alcântara, que são mais ou menos 13/14kms, correu bem e fui na companhia da Margarida, que puxa sempre por mim, ela é que por vezes vai mais devagar comigo. O problema no tornozelo voltou de novo, não sei bem o que se passa mas continuo a "fazer" gelo e Voltaren, não gostaria de voltar a parar de correr, como fiz da última vez, pois acabo sempre por engordar um pouco e parar é sempre complicado. Vamos ver como corre durante estes dias.

Quando tinha 9 anos iniciei-me na ginástica desportiva (artística) sempre fiz desporto até aos meus 20 anos, depois vieram outros interesses e desliguei-me do desporto. Mas sempre segui os jogos olimpicos, lembro-me perfeitamente do dia em que o Carlos Lopes e a Rosa Mota ganharam as maratonas (quem não se lembra não é?), e de todas as modalidades que raramente podemos seguir, como os saltos na água, ginástica artística, e outras tantas, e tenho imensa pena já não poder seguir todas as transmissões pela televisão. Se existe competição que eu adoro são os Jogos Olímpicos. Gostaria que todos os atletas fossem seguidos da mesma forma, porque existem atletas portugueses que nunca ouvi falar e estão a competir. Boa Sorte a todos!!!

Bons treinos e melhores corridas!!!

"A experiência é uma lanterna dependurada nas costas que apenas ilumina o caminho já percorrido."Confúcio